どうも、最近運動不足かつ暴飲暴食気味で主にお腹がわがままボディになりつつあるSTAFFです。 マジでちょっとシャレにならないお腹回りになってきたので先週から腹筋ローラーで運動してます。 まだ一週間そこいらですがなんだか腕がムキっとしてきたような気…